Hypnose
L'hypnose Ericksonniennne est fondée sur la communication entre l'inconscient et le conscient dans le but d'obtenir des changements de comportement.
L'hypnotherapie est une thérapie brève.
Le thérapeute vous guide par induction vers un état de conscience qui se situe entre la veille et le sommeil. Il permet de sortir du mental, du raisonnement pour travailler les changements voulus. Il se nomme "état modifié de conscience".
Contrairement aux idées reçues, vous ne perdez pas le contrôle.
L'hypnose est un état que nous traversons tous plusieurs fois par jour sans même que nous ayons à y penser : quand nous sommes au volant et que nous ne nous souvenons plus d'une partie du trajet, ou quand nous sommes absorbés par un livre, un film ou une conversation et que nous ne prenons pas conscience de la vie qui continue autour de nous, ou encore quand nous sommes dans le train, le métro et que nous sommes "absents".
Milton Erickson est un psychiatre et psychologue américain du XXème siècle (1901-1980), qui a joué un rôle prépondérant dans le renouvellement de l'hypnose. Son approche innovante en psychothérapie repose sur la conviction que le patient possède en lui les ressources pour répondre de manière appropriée aux situations qu'il rencontre : il s'agit par conséquent d'utiliser ses compétences et ses possibilités d'adaptation personnels.
Séance d'hypnose
L'hypnothérapie est une thérapie brève (en général moins de 5 séances). Il faut cependant la concevoir comme un accompagnement suivi dans le temps.
Chaque personne, chaque objectif est différent, nous établirons ensemble ce qu'il convient pour vous.
Déroulement d'une séance
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Entretien : Le début de la séance est un échange entre vous et moi pour que l'on puisse déterminer précisément votre objectif. Cette prise d'informations me permet de mieux vous connaître, comprendre votre problématique, identifier les différentes origines conscientes et inconscientes qui vous limitent et construire avec vous un protocole pour répondre a votre demande. Lors des séances suivantes, cet échange permet de faire le point sur ce que vous avez vécu pendant la semaine écoulée et sur votre avancement.
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Induction hypnotique et processus de changement : Vous êtes confortablement installé dans un fauteuil. Je vous guide par ma voix pour entrer dans un état modifié de conscience, toujours conscient, proche du sommeil. C'est dans cet état d'hypnose que je vous accompagne dans votre changement. Vous êtes acteur de votre changement.
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Temps d'une séance : Il faut compter 1h30 la première fois, puis 1h.
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Important : L'hypnothérapeute n'est pas un magicien, il vous accompagne dans vos décisions de changement, dans vos propres décisions.
Pour tous les problèmes liés á la médecine, le travail se fait sur la gestion des émotions et le renforcement des capacités, en aucun cas sur la maladie qui reste du domaine médical et ne saurait s'y substituer.